Online Coaching

Online Coaching bedeutet: Der persönliche Kontakt und der Erfolg des Athleten stehen an 1. Stelle.


Voraussetzungen für das Online Coaching und eine erfolgreiche Zusammenarbeit:

  • Grundlagen einiger Bewegungsmuster müssen vorliegen

  • Trainingserfahrung

Das Online Coaching beinhaltet folgenden Austausch zwischen Athlet und Coach:

•   Täglicher Austausch der Trainingsfortschritte und Gewichtskontrolle via Google Drive (Tracking Sheets)

•   Wöchentlicher Austausch und Feedbacks via Whats App

•   Monatlicher Austausch/ Formcheck

•   Rücksprache und Anpassung der Trainings- und Ernährungsplanung, Ziele

•   Technikanalysen per Video


Whats App Betreuung inklusive für:

•   Rückfragen (Training, Ernährung)

•   Problematiken bei der Umsetzung

•   Motivationstiefs

•   Unsicherheiten


Monatlich: € 149.-

Einmalig: € 149.-

Mindestlaufzeit: 3 Monate