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Dein Ziel ist meine Vision.
Lass Dich von meiner Leidenschaft, Motivation und der Begeisterung zum Sport mitreißen
und profitiere von meinen Erfahrungen als Coach und Athlet.

Meine Angebote

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10 Wochen Programm (auch als Partnerprogramm möglich)

Beinhaltet 10 Wochen Trainingsbetreuung!

1 x die Woche Personaltraining (60min)

2 weitere, fixe Trainingstermine bei mir im Personaltrainingsstudio in Steinenbronn (Trainingsplan ist vorgegeben und wird in der gemeinsamen Einheit geübt und umgesetzt).


 

Inklusive:

  • Ernährungsplanung (tägliches Feedback über Whats App)

  • Trainingsplanung

  • Anpassung des Trainings- und Ernährungsplans

  • Whats App Betreuung für Unsicherheiten, Problematiken bei der Umsetzung,

    Motivationstiefs

  • Google Sheets zur Trainings- und Gewichtskontrolle

  • Körperanalyse in 3-D (3D- Avatar, Umfangsmessungen, Haltungsanalyse, Fettmessung)

 

Sowie regelmäßige Messungen und Protokollieren der Fortschritte zur Aufrechterhaltung der Motivation. Gemeinsame Ausarbeitung der Ziele.

Kosten: €1350,-

Aufpreis Partnerprogramm für weitere Person: €750,-

Aufpreis 2 mal die Woche Personaltraining:

€850,-

Zahlung auch in Monatsraten möglich.

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20 Wochen/ Rundumbetreuung

Beinhaltet 20 Wochen Trainingsbetreuung!

1 x die Woche Personaltraining (60min)

2 - 3 weitere, fixe Trainingstermine bei mir im Personaltrainingsstudio in Steinenbronn (Trainingsplan ist vorgegeben und wird in der gemeinsamen Einheit geübt und umgesetzt).


 

Inklusive:

  • Ernährungsplanung

  • Trainingsplanung

  • Anpassung des Trainings- und Ernährungsplans

  • Whats App Betreuung für Unsicherheiten, Problematiken bei der Umsetzung,

    Motivationstiefs

  • Google Sheets zur Trainings- und Gewichtskontrolle

  • Körperanalyse in 3-D (3D- Avatar, Umfangsmessungen, Haltungsanalyse, Fettmessung)

 

Sowie regelmäßige Messungen und Protokollieren der Fortschritte zur Aufrechterhaltung der Motivation. Gemeinsame Ausarbeitung der Ziele.

Kosten: €2500,-

Aufpreis Partnerprogramm für weitere Person: €1500,-

Zahlung auch in Monatsraten möglich.

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10-er Karte Personaltraining

Beinhaltet 10 Einheiten zu je 60 Minuten. Die Einheiten können nach den individuellen Bedürfnissen/ Zielen und Wünschen aufgebaut werden.

 

Sowie regelmäßige Messungen und Protokollieren der Fortschritte zur Aufrechterhaltung der Motivation.

Kosten:  € 1000,-

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Ernährungsplanung und Trainingsplanung

Beinhaltet 2 Einheiten zu je 60 Minuten. Die Einheiten können nach den individuellen Bedürfnissen/ Zielen und Wünschen aufgebaut werden.

 

Folgende Schwerpunkte können in den einzelnen Einheiten abgearbeitet werden:

  • Ernährungsplanung

  • Trainingsplanung

  • Trainingskontrolle (Übungsausführung, Intensität, TUT)

  • Trainingsunterstützung (Ausführung/ Motivation)

  • Gemeinsame Trainingseinheiten zur Aufrechterhaltung der Motivation, Einblicke ins Intensive Training und das Erlernen des bewussten Trainings.

  • Körperanalyse in 3-D (3D- Avatar, Umfangsmessungen, Haltungsanalyse, Fettmessung)

 

Whats App Betreuung inklusive für 2 Monate:

  • Rückfragen (Training, Ernährung)

  • Problematiken bei der Umsetzung

  • Motivationstiefs

  • Unsicherheiten

 

Sowie eine Vorher/ Nachher Messung zum Darstellen der erreichten Ziele und Aufrechterhaltung der Motivation zur Selbstumsetzung. Gemeinsame Ausarbeitung der Ziele.

                                                             

Kosten: €500,-

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SCANECA Körperanalyse in 3D

Beinhaltet eine 3D Körperanalyse:

Erstellung eines 3D Avatars, Umfangsmessung, Haltungsanalyse & Fettmessung!

 

Kosten: € 50,-

Super Training heute gehabt. #Stefanpowe

Gemeinsames Training inkl. Trainingsplanung (90 Minuten)

Beinhaltet ein gemeinsames Training. Hierbei wird auf folgende Bereiche eingegangen:

Übungsausführung/ Haltung, Muskelgefühl, Intensität des Trainings. Erlernen des bewussten Trainings. Erstellen eines individuellen Trainingsplans.

 

Kosten: € 150,-

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